きらきら長寿ときめき塾②

10月10日(木)10:00~11:30に

フレイル予防の四つ柱(運動・口腔・栄養・社会参加)

のうちの一つである栄養について

常盤台地域ケアプラザの多目的ホールで講座を行いました。





「活き活き生きていく栄養講座」と題して

田中栄養士さんに分かりやすく

ゆっくりと笑いを交えて御講義いただきました。


よく噛みむこと、一日三食がどうして良いのかなど

当たり前に言われていることになぜ?という根拠を

先生の長年の御経験を踏まえてお話され

皆様聞き入っておられました。

なぜ?の理由が皆様の心にストンと落ちたかと思います。





参加者の方からは「楽しく勉強できた!」

「話を聞き気持ちが明るくなった!」

「また聞きたい!」とのお声をいただきました。

ご自分の健康に関心を持って

地域での健康づくりに取り組むきっかけとなればと思います。


                   地域包括支援センター保健師


今後の介護予防事業に関する講座はこちら↓




きらきら長寿ときめき塾①

R6年度の「きらきら長寿ときめき塾」
一回目はロコモ予防を行いました。





常盤台地域ケアプラザに足を運ばない区域からも
参加して下さったことで
フレイル予防の啓発が出来たので良かったと思います。





運動や頭の体操を楽しく行い
継続して取り組む必要性についても再啓発できました。



ミニ運動会&お医者様のお話

~ 毎月1回「子育て広場」を開催しています ~

(日時:概ね第4木曜日 10:30~12:00)

 

1歳~未就園児のお子様向けの楽しいイベントを、毎回内容を変えて開催しています

是非ご参加お待ちしています!!  ★年間スケジュールはこちら
 
9月26日(木)は 佐藤亜紀先生の音とリズム遊び「ミニ運動会」

&お医者様のおはなしを開催しました!
 

 
音とリズム遊びでは絵本の読み聞かせ、リズム遊び、
秋恒例「ミニ運動会を」開催しました!!

赤と青チームに分かれて、よーいドン!!
バス競争、カラーボール玉入れ競争、アンパンマン変身競争!!
親子でみんないっぱい体を動かしました。
 

 

頑張ったご褒美に先生からメダルのプレゼント!
みんなニコニコ楽しかったね!!
 

後半のお医者様のおはなしでは、
「感染症について」話をして頂きました。

質疑応答で直接お医者様や薬局の方から
聞くことができ有意義な時間になりました。

 

みなさん、ご参加ありがとうございました!!

 
 
 
次回は10月31日(木)に開催します!!
内容は…「緑川先生と親子で遊ぼう!」です ・・・ みんな遊びに来てね!!

★10月のちらしはこちら

遺言・相続のお話

9月12日に「遺言・相続のお話&個別相談会」を開催しました。
 
法律事務所の先生が
相談を受けた具体的な事例を話して下さり

参加者からは「分かりやすかった」などの感想が
多くありました。
 

 

今後も様々な講座を企画していますので
是非ご参加下さいね♪
 
 

オレンジランプ作り

チームオレンジの事業として2日間に渡り行われた
オレンジランプ作り&オレンジランプ点灯
 
第一部はオレンジ色のランプの作成と
チームオレンジの活動を説明しました。
 

 

 

簡単そうに見えて

難しい作業だったようですがランプが完成♪
 

 


 
一週間後の第二部でランプをツリーにかけて点灯。
 

 
参加者の皆さんが認知症サポーターとして
何が出来るかを話し合って下さいました。
 

 
具体的な声が聞かれ認知症に対する理解が深まりました。
 

 
現在、玄関エントランスにランプを飾り
チームオレンジの活動について周知しています。
 
ご来館の際には是非ご覧下さいね♪