カテゴリー: 健康系事業

「健康講座～生活習慣予防シリーズ～」


今年度の一回目は

小林内科・循環器科クリニックの院長　小林俊一先生が

「狭心症・心筋梗塞」についてお話して下さいました。





参加者の方からは
「話を伺う機会がないので大変参考になった」
「スライドを見ながらの説明は分かりやすく参考になる」
などの感想を頂きました。

1月と2月には高垣茂子先生をお招きし、

コグニサイズの講座を行いました。

コグニサイズとは、

コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語です。

頭と身体を一緒に動かすことで、脳の血流が良くなり、

認知症予防につながると言われています。

旗や布で作った輪っかを使いながら、楽しく脳トレを行いました。

音楽に合わせて身体を動かして、皆さんの表情もいきいきとしていました。

2回にわたる講座の開催でしたが、どちらもとても盛り上がりました。

ご参加いただきありがとうございました。

健康講座　～生活習慣病予防シリーズ～
 
第２回目は「脂質異常症のお話」でした。
 

 
小林内科・循環器科クリニック　院長　小林俊一先生が
コレステロール値と中性脂肪、メタボリックシンドロームについて
お話して下さいました。
 
何故コレステロール値が高いといけないのか
食生活の改善が大切だという事を学びました。

 
今回もたくさんの方が参加して下さいました。
 
「一度受診してみようと思った」
「今は大丈夫でも気を付けないといけないと思った」という声が聞かれ
生活習慣を見直して頂くきっかけになったと感じました。
 
第３回目は令和5年2月１日に開催します。
 
「動脈硬化のお話」です。
 
 

健康講座　～生活習慣病予防シリーズ～

第1回目は高血圧について
小林内科・循環器クリニック院長　小林俊一先生に
講義を行って頂きました。

「高血圧とは」という基本から新しい血圧の分類や

降圧剤を飲む時の注意なども学びました。

 
最後に質疑応答があり個別的な質問にも

丁寧なアドバイスをいただきました。
 

 
大きな部屋を2部屋使用し
感染症予防に留意しながら行った今回の講座には
たくさんの方が参加して下さり、関心の高さが伺えました。
 
3回シリーズで行う予定の健康講座。
第2回目は「高脂血症」です。

皆さまのご参加お待ちしております。