ブログ | 横浜市常盤台地域ケアプラザ

ときわ体操

令和７年12月11日に常盤台地域ケアプラザの多目的ホールで
「ときわ体操」をお披露目しました！

当日は「ときわ体操」のDVDを皆様に見ていただき
一緒に立位バージョン、座位バージョンの体操をしました。

「ときわ体操」とは・・・
「小さなお子様からご高齢の方までどの世代の方も皆と一緒に体操をして
いつまでもいきいきと生活できるように」
そして「横浜市常盤台地域ケアプラザを一人でも多くの皆さんに知っていただき、身近に感じていただきたい」との思いで
常盤台地域ケアプラザが作成したオリジナル体操です。

今後は、皆様に見ていただきながら一緒に体操をしたいと思います。

DVDを活用していただき
地域の皆様方が、ご自分の健康に関心を持って
地域での健康づくりに取り組むきっかけとなれば幸いです。

DVDについて常盤台地域ケアプラザで貸し出しを行っています。
詳細はお電話でお問い合わせください。

ご不明点やご質問は常盤台地域ケアプラザ担当者までご連絡ください。
TEL　045-339-5701　　担当　　清水、落合

常盤台地域ケアプラザ多目的ルームにて12月3日（水）に
「認知症」について認知症サポート医小林俊一先生から
お話していただきました。

認知症について症状や早期に医療にアクセスすることの重要性
最新の治療、予防、横浜市で案内している「もの忘れ検診」
についてお話しいただきました。

また実際にもの忘れ検診や主治医に相談するとどのような流れで
治療や介護につながれるのかなどのお話を聞きました。

また、お部屋の一角に認知症についての

わかりやすい本の掲示コーナーも作りました。
参加者の方には、手に取り、ご覧いただきました

常盤台地域ケアプラザでは地域での認知症の理解を広げることで

認知症の方々を含めたみんなが自分らしく過ごせる地域づくりを

行いたいという活動を進めています。（チームオレンジ）
認知症の方やご家族の方から自分たちの病気を知ってほしいという声からも

今回この講座が開催されています。

地域の皆様からの声を聞かせていただきながら
今後も健康に関する講座の開催を行っていきたいと思います。

地域包括支援センター　保健師

親子で押し花アート

～　毎月1回「子育て広場」を開催しています　～

（日時：概ね第4木曜日　１０：３０～１２：００）

1歳～未就園児のお子様向けの楽しいイベントを
毎回内容を変えて開催しています
是非ご参加お待ちしています！！

１１月２７日（木）は　「親子で押し花アート」を開催しました！
ケアプラザの庭のお花で、押し花アートを作りました。

　

前半は、絵本の読み聞かせ・リズム遊び・手遊び歌など
親子でいっぱい体を動かして遊びました。

　

後半は子供たちはボランティアさんと一緒に
滑り台やジム、おもちゃで遊び
お母さんたちに、ゆっくり押し花アート作成をしてもらいました。

皆さんそれぞれにとってもステキな作品が完成！！

たまには育児から解放されて
楽しい時間を過ごしていただけたのではないでしょうか。

ご参加どうもありがとうございました！

地域活動交流　子育て広場担当