きらきら長寿ときめき塾
 
3回目の講座は
「栄養講座～食べたいもので身体はつくられます～」でした。
 

 
管理栄養士の資格を持つ包括支援センターの職員が講師を務め
和やかな雰囲気で行われました。

 

 
栄養をプラスするための簡単レシピは

実際に参加者の目前で調理を行いました。
 
「こんなに簡単ならやってみよう」

「作ってみたい」との声も聞かれ

実践への動機づけになったのではないかと思います。
 

 
「きらきら長寿ときめき塾」は令和5年も行います。
 
皆さまのご参加をお待ちしています。