10月10日（木）10：00～11：30に

フレイル予防の四つ柱（運動・口腔・栄養・社会参加）

のうちの一つである栄養について

常盤台地域ケアプラザの多目的ホールで講座を行いました。





「活き活き生きていく栄養講座」と題して

田中栄養士さんに分かりやすく

ゆっくりと笑いを交えて御講義いただきました。


よく噛みむこと、一日三食がどうして良いのかなど

当たり前に言われていることになぜ？という根拠を

先生の長年の御経験を踏まえてお話され

皆様聞き入っておられました。

なぜ？の理由が皆様の心にストンと落ちたかと思います。





参加者の方からは「楽しく勉強できた！」

「話を聞き気持ちが明るくなった！」

「また聞きたい！」とのお声をいただきました。

ご自分の健康に関心を持って

地域での健康づくりに取り組むきっかけとなればと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地域包括支援センター保健師


今後の介護予防事業に関する講座はこちら↓