月: 2025年3月

お花の香りや手触りで脳も活性化！
楽しみながら作品をつくりましょう♪
と題して生花を使ったフラワーアレンジメント講座を
2025年3月13日（木）に
常盤台地域ケアプラザ多目的ルームで行いました。





小川洋子先生に教えてもらいながら

手先を使いながら想像

イメージをしながら作品を作りました。





完成した作品を並べ見て鑑賞し

それぞれに写真を撮影するなど楽しみました。

五感を使いながら手先を使うこと

一人ではなくみんなで集まりおしゃべりしながら

顔を合わせてお話することは

実は認知症の予防や介護予防（フレイル予防）にもつながります。





当日は、とっても素敵な時間を過ごすことができました。
これから4月以降もケアプラザでは色々な企画をしていく予定です。
ご興味あるものにどうぞご参加ください。


地域包括支援センター　保健師

常盤台地域ケアプラザ多目的ルームにて3月5日（水）に

「脂質異常症」について小林俊一先生からお話していただきました。
 

脂質異常症とは？なぜコレステロールが高いといけないの？

コレステロールが高いことで自覚症状はありませんよ。

一人一人が持つリスクや危険因子によって目標値がありますよ。

などの話を聞きました。
 

また、普段の運動や食事での少しの工夫、

薬との付き合い方についてお話しいただきました。
 
参加者の方からは

「食事や運動の事で思い違いがあった」

「今日から少し生活を変えてみる」

「個別的な指導を受けてみたいと思った」

など様々なご意見をいただきました。
 

今後も皆様からのご希望を伺いながら

健康講座の開催をつづけたいと思います。

 

運動の習慣をつける事が大事と今回の健康講座でもお話がありました。

さて、春はそこまで来ておりますね。

春の新緑の中ウォーキングをしませんか。
 
 

 
地域包括支援センター　保健師