7月1日（水）に
「一歩踏み込んだ足の健康～今日から始める血糖管理と足先のケア～」
と題し講師を招きコミュニティハウスの集会室で講座を行いました。
 
前半は足の健康について医師からお話しをいただきました。
足の感覚や神経についてのお話では
自身の足先の動脈がどこにあるかさがしてみました。
 
「なかなか見つからない、ないのでは？、これかな？」と
お話されながらみなさん見つけてらっしゃいました。
また自身の足裏の感覚がどの程度なのか体験を交えて学びました。
 

 
後半はフットリストから自分の足のチェック
足や爪のケア方法、自分に合っている靴はどんな靴かなどの
お話を聞きました。
 
足を洗う道具も紹介され初めて見るものに興味津々でした。
今回の講座を機に初めてケアプラザに足を運んでくださった方
また、ご友人同士でいらっしゃった方など
ケアプラザが皆さんのお出かけ場所の一つに活用いただけたらと思います。
 
 
地域包括支援センター　保健師